FIGTH DO ::
LA NUEVA TECNICA FITNESS PARA ELIMINAR CALORIAS Y APRENDER ARTES MARCIALES SUAVES
FIGHT-DO es el nuevo concepto en Fitness de Combate, cuyo objetivo principal es mejorar la salud, el rendimiento y la calidad de vida de cada practicante.
CÓMO SON LAS TÉCNICAS DE LUCHA EN FIGHT-DO?
Las técnicas de lucha utilizadas en FIGHT-DO son por sobre todo seguras, efectivas, desafiantes, excitantes y energéticas. Golpes, patadas, bloqueos, saltos y esquives ejecutados con fluidez y dinámica nos dan una imagen de lo que FIGHT-DO representa.
Las técnicas tienen sus bases en diferentes Artes Marciales y el en Boxeo. La selección de movimientos y su debida combinación y enseñaza técnico-pedagógica están minuciosamente estudiados para que las clases de FIGHT-DO pasen todos los controles de calidad en cuanto a seguridad y planificación del entrenamiento se refiere.
Selección de técnicas y combinaciones, intensidad, volumen de trabajo, frecuencia, duración, opciones y control de lesiones son los parámetros que se planifican cuidadosamente y que cada instructor debe saber manejar con responsabilidad al dar una clase de FIGHT-DO.
QUIÉN PUEDE PRACTICAR FIGHT-DO?
FIGHT-DO es para todo el mundo, es muy simple y existen opciones para cada uno de sus movimientos por lo cual cada practicante puede adaptar el entrenamiento a su nivel. FIGHT-DO puede ser practicado por todos, hombres y mujeres sin distinción de edad.
EXISTE COMBATE EN LA CLASE DE FIGHT-DO?
No, en la clase de FIGHT-DO no se desarrolla el enfrentamiento cuerpo a cuerpo. FIGHT-DO es para toda la gente que quiere disfrutar de los beneficios de las Artes Marciales pero que no desea experimentar el enfrentamiento del combate.
CUÁLES SON LOS BENEFICIOS QUE OTORGA LA PRÁCTICA DE FIGHT-DO?
FIGHT-DO es un entrenamiento que da resultados rápidos y reales. Su práctica continua produce:
· Quema de grasa
· Aumento del tono muscular
· Aumento de la resistencia muscular
· Aumento de la velocidad
· Mejoras en el rendimiento del sistema cardio-respiratorio
· Mejoras en la coordinación, la flexibilidad, el equilibrio y la postura
· Disminución de la celulitis y las várices
· Descarga de tensiones y liberación del estrés
· Aumento de la seguridad y la autoestima
FUENTE:
UN CONSEJO PRACTICO PARA ESTAR SANO Y SALUDABLE:
0 on: "LO IN PARA EL INVIERNO, QUEMA CALORIAS CON FIGHT DO"
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