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Adiós al mal aliento

El yogur es beneficioso para la salud de los huesos,  dientes y también el mal aliento


Un reciente estudio desarrollado por los investigadores de la Universidad de Tsurrumi en Yokohama, Japón, ha concluido que tomar 90 gramos diarios de yogur sin azúcar ayuda a combatir las sustancias causantes del mal aliento o halitosis, un problema que, se calcula, afecta a una de cada cuatro personas adultas.

Para llegar a esta conclusión, midieron los niveles de ácido sulfhídrico, una sustancia volátil causante del mal olor, de un grupo de voluntarios antes y después de un tratamiento con yogur.
Tras seis semanas, se observó una reducción del 80% en los niveles de ácido sulfhídrico y, además, los niveles de placa dental y enfermedades de las encías fueron significativamente menores en el grupo de voluntarios que tomaron yogur respecto al grupo que no los tomó.
Además el yogur al ser un alimento prebiótico favorece al intestino frente a infecciones bacterianas.





UN CONSEJO PRACTICO PARA ESTAR SANO Y SALUDABLE:



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