Los errores comunes del sistema digestivo en la hora que debe?
Seguro te preguntarás por qué motivo escribí este post? La verdad no es tan sencillo contar este tipo de anécdotas, pero lo que si es sencillo es que te suceda 5 segundos antes de almorzar. Me explico cuandos estas sentado en la mesa y tienes visitas mas que todo y sucede lo que no tenia que suceder..
Bueno es muy sencillo ya me sucedió jejejeje "esta risa entre orejas y apenado".
Si como se lee ya me paso pero muy apenadisimo no recuerdo él día pero si él momento!
Pero que nos hacemos es una necesidad biológica y bien necesaria. Claro eso si, si dejamos que los bombazos salgan en lugares no programados porque antes de salir tu nutricionista recomendó comer una banana antes de salir de casa.
Y a pesar de eso hace una calor de aquellas!! Y te olvidas, compras una gaseosa muy fría te la tomas con una gratitud ¡Bendita refresquera! Ah y te encuentras con unas de tus amigas, que están tomando una deliciosa leche de Soya! Como se ven de bien, tomando tan nutritiva bebida.. Y como nunca, te invitan dos hermosos sorbos de rica leche!! Mientras tanto surge una batalla campal intestinal..
Apretas y apretas!! Pero apretas las manos!! Y nada no pasa nada; luego de dos segundos tan interesantes, sale un formidable ¡Gas!
¿¿Como?? Si un estupendo torpedo, pero de aquellos!! detonados en la segunda guerra mundial..
Esto es como un cuento de terror pero si le sucedio a muchas personas, por culpa de una mala alimentación y de no programar las veces que debe alimentarse. Siempre recomiendo a mis clientes antes de levantarse tomar unos 4 vasos de agua en ayuno prolongadamente.
El agua es un importantísimo nutriente que ayuda a la perfección en lo que digestion se refiere, porque el agua purifica nuestro torrente sanguíneo y libera grandes cantidades de toxinas durante el día. Hacer este procedimiento mínimo 15 días y a la hora de almorzar evitar las gaseosas, si comemos frituras tomar agua tibia para ayudar a diluir la grasa de esa manera no se satura nuestro hígado con grasas dañinas.
LIMPIAR EL COLON:
Si hablamos de estar sanos y sin problemas gastrointestinales, es necesario limpiarse por completo toda nuestra digestión.
Lista de batidos recomendados:
- Semilla de Papaya
- Jugo de Papaya
- jugo de Manzana, Apio, Perejil y Piña.
Perfecto quedamos en este paréntesis y así evitamos un desastre Gástrico!! espero que les sea de mucha ayuda, recuerden comer sano para estar ¡¡LIBRE DE FLATULENCIAS EN LA MESA!!
