BEBER LÍQUIDOS ES UNA NECESIDAD ORGÁNICA

Para hidratar el organismo y eliminar las toxinas. Favorecer el buen funcionamiento de todos los órganos, especialmente el de los riñones. 

Un óptimo consumo de agua evita la formación de cálculos renales y las infecciones urinarias. También facilita la eliminación de sodio, por lo que está especialmente indicado en personas que tienen presión arterial alta.

El líquido que debemos beber cada día tiene mucho que ver con los alimentos que comemos en las comidas y también con el tipo de vida que hacemos, lo normal es beber de 2 a 3 litros al día repartidos y a pequeños sorbos, nunca coger un vaso y tomárnoslo de golpe, ya que podemos arrastrar los jugos gástricos y por el hecho de no beber el líquido en sus debidas formas nos podemos buscar una enfermedad gástrica.

No sólo es necesario si no que hay que educarse en hacerlo y después nos sentiremos mucho mejor, por tanto, toma buena nota a este  consejo:

 A las 7 Horas beber un vaso de agua a pequeños sorbos. Al despertar los órganos como son riñones e intestinos y vejiga trabajan a pleno rendimiento, por ello les conviene una bebida que ayude a estimular los procesos desintoxicantes y al mismo tiempo refrescar el organismo.

Por tanto hay que despertar al organismo al mismo tiempo que se le ayuda a eliminar las toxinas producidas durante la noche. Para conseguir este efecto, lo ideal es beber agua a temperatura ambiente. Así que nada más levantarse bebe un vaso de agua muy despacio.

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